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【健康】意外な盲点、血糖値〜やさしい内科のY's TV

アカウント:@ystv

開設年:2018年〜

登録者数:5.11万人

総再生回数:600万回超え

 

おすすめしたい方

血糖値が心配

・身近な食べ物は何が危険?

・きちんと数字で確認したい

 

 

血糖値って

しってますか?

なんとなく

なんとな〜く

わかった気で

いたのですが。

 

 

物を食べたあと

すごい眠気

おそわれたこと

ありませんか?

 

 

以前

その手の話で

”消化のために

血流が胃に

集中するので

眠くなる”

と聞いたんです。

 

だけど

実は

その裏には

血糖値スパイク

という

糖尿病の予兆が

隠されてるのです。

 

 

まずは、

これをどうぞ

 

youtu.be

 

 

はい、

みんな大好き

チョコレート。

しかし

ミルクチョコレートの

暴力がひどい!

血糖値

爆上がり。

 

 

血糖値を

解説しますね。

食べ物には

”糖”が

たくさん入ってます。

 

糖って?

そう、

砂糖の

です。

 

お菓子食べないし

と思ってますか?

 

実は

糖ってかなりの

確率でどんなものにも

入ってます。

 

甘い

辛いは

関係ありません。

ここが

とても大事。

 

糖は

消化吸収の際

血管の中に

入ります。

 

するとそこに

インスリンがやってきて

糖を

エネルギーに

変える働きを。

 

問題は

このインスリン

分泌です。

 

インスリン

きちんと糖と

結合して

エネルギーに変われば

問題はなく。

 

変わらなければ……。

糖が血液に

どんどん溜まっていき。

 

すると

血管の内側から

活性酸素

大量発生。

そして

血管を破壊し始めます。

 

酸素や

栄養素が

体の隅々に

行き渡りにくくなり

合併症が

発生。

 

足が壊死したり

目が見えなくなったり

果ては

腎臓を傷め

重篤に状態になります。

 

そう考えながら

観ると

怖くないですか?

 

では

これならどうなの?

youtu.be

 

どら焼き、勝っちゃいました。

和菓子が最強

なのか

お茶の効果が

薄いのか。

事実としては

砂糖はラスボス

という点ですね。

 

 

話し中心が多い

医療・健康コンテンツは

溢れかえっているなか

ここまで

体をはる

ユニークな発想。

 

 

こちらの方は

銀座有楽町内科の

中村聡先生です。

自由に生きるには?

医師になった

変わった感覚の

持ち主。

 

家系が

医療関係ではなく

ごくフツーの

家庭で育っています。

大きな違いは

地頭の良さと

環境の良さ

ですね。

 

36歳と

まだまだお若くて。

自称

”血糖値マニア”

だそうです。

物腰の優しい

先生は

既婚です。

 

こちらの

コンテンツは

予防医療に

力を入れることの

大切さを知れる

体験型が多数あり。

 

まだまだ

紹介足りない

コンテンツが

盛り沢山なので

また

随時アップします。

 

では

お楽しみください。